男性前列腺的三种按摩治疗法

 2020-07-27    158  

男性前列腺的三种按摩治疗法,前列腺疾病是日子中常见的男性疾病,所以男性朋友需要注意前列腺的保养。

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1、男性前列腺保养之阴部按摩
  脱去外衣留内衣,仰卧床上,两腿屈膝分隔,先用右手掌竖捂阴部,五指着力会阴,中指点按会阴穴(在肛门与生殖器之间),掌根、腕部着力脐下3~5寸,顺时针方向揉转50次,换左手逆时针方向揉转50次。


2、男性前列腺保养之腿部按摩
  脱去外衣留内衣,坐在床上(冬季侧卧在被窝里),先用右手掌抹、擦、摩左大小腿内侧,从大腿根往下至内踝上3寸收,手不离腿往返按摩至大腿根为1次,共50次。再换左手从右大腿根抹、擦、摩右大小腿内侧至内踝上3寸收,亦50次。www.afeng.cc


3、男性前列腺保养之腰腹按摩
  仰卧时,双手扪在腹部,以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域,即从盲俞穴至横骨穴来回推摩,然后向下沿腹股沟绕阴器推摩,各50次。
  座位时,双手自腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉,直到发热为止;两手分别捏揉对侧大腿内侧阴陵泉、三阴交等穴道;用手或理疗器具摩擦两足心涌泉穴,直到发热为止。 www.uugang.com
  以上诸法每日早晚各做1次,每次不少于5分钟,一定要长时间坚持。
  长时间坚持穴道按摩,不只有利于摄生保健,而且可治愈缓慢前列腺疾病。

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